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茴香炒胡豆的功效与作用、禁忌和食用方法
茴香炒胡豆
功
温胃、促进排便
宜
一般人群均适宜
忌
肺胃热盛者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
茴香炒胡豆为一种常见的菜肴,具有温胃、促进排便的功效。
1、温胃
茴香味辛,性温,能帮助温胃。所以茴香炒胡豆也有温胃的功效,可用于胃脘冷痛等情况。
2、促进排便
胡豆含有较多的膳食纤维,食用后能够促进肠道蠕动,从而促进排便。故茴香炒胡豆具有促进排便的功效,适用于排便不畅、便秘等情况。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、酒
茴香和酒均性温,属于易上火的食物,同食易引起便秘等情况,故茴香炒胡豆不宜与酒同服。
温馨提示
胡豆又可被称为蚕豆,常可在7~9月果实成熟呈黑褐色时,拔取全株后食用。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、炒食
将茴香、胡豆洗净后放入锅中炒制,适当调味后食用即可。
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