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麻汁酱的功效与作用、禁忌和食用方法
麻汁酱
功
补充营养、润肠通便
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
麻汁酱一般是指花生酱,质地细腻,香气浓郁,营养成分也较为丰富,具有补充营养、润肠通便的功效。
1、补充营养
麻汁酱中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、铁、锌、维生素等营养成分,适量食用能够为机体补充人体所需的营养成分。
2、润肠通便
麻汁酱中富含膳食纤维,其可以促进胃肠道蠕动,具有润肠通便之功,适量食用可以帮助消化,改善消化不良、大便干结等不适症状。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、肥肉
麻汁酱、肥肉均富含油脂,二者一起进食过多易致肥胖,还可能导致腹泻。
温馨提示
麻汁酱一般是指花生酱,质地细腻,香气浓郁,注意适当食用。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、直接食用
取适量麻汁酱涂抹在面包、馒头等食物上,直接食用即可。
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