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坚果松子的功效与作用、禁忌和食用方法
坚果松子
功
润肠通便、润肺止咳
宜
津枯肠燥者
忌
脾虚腹泻者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
坚果松子可入药,又称为松子仁,其味甘,性温,归大肠、肺经,具有润肠通便、润肺止咳的功效。
1、润肠通便
坚果松子质地滑润,味甘,入大肠经,具有润肠通便的功效,可用于津枯肠燥引起的便秘。
2、润肺止咳
坚果松子质润,入肺经,既有润肺止咳之效,兼能补益肺虚,可用于肺燥引起的咳嗽气喘、干咳少痰等症。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、冰激凌
坚果松子不能与生冷寒凉的食物一起食用,例如冰激凌,以免刺激胃肠引起腹泻。
温馨提示
坚果松子可入药,又称为松子仁,建议遵医嘱用药治疗。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、煎服
遵医嘱将坚果松子与其他药物配伍或直接放入药罐中,加适量清水煎煮,待水沸后放温即可服用。
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