返回
金针滇红茶的功效与作用、禁忌和食用方法
金针滇红茶
功
补充营养、提神醒脑
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
金针滇红茶是滇红茶中的一个品种,口感甘甜、香气浓郁,具有补充营养、提神醒脑等功效。
1、补充营养
金针滇红茶含有多种维生素、茶多糖以及咖啡碱等成分,适量饮用,可以帮助机体补充部分营养成分。
2、提神醒脑
金针滇红茶含有茶多酚和咖啡碱,适量饮用能够刺激中枢神经,使大脑神经兴奋,因而具有提神醒脑的功效,可用于萎靡不振、乏力犯困等情况。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、咖啡
金针滇红茶不宜与咖啡同用,两者中均含有咖啡碱,同用易引起失眠。
温馨提示
金针滇红茶不宜多饮,以免引起中枢神经兴奋,从而影响睡眠。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡
取适量金针滇红茶,倒入开水进行冲泡,放温后即可饮用。
下一篇
金针菇西红柿汤的功效与作用