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猕猴桃花粉的功效与作用、禁忌和食用方法
猕猴桃花粉
功
补充营养、美容养颜
宜
一般人群均适宜
忌
易过敏者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
猕猴桃花粉有一定的营养价值,具有补充营养、美容养颜等功效。
1、补充营养
猕猴桃花粉含有氨基酸、维生素、铁元素等成分,适当食用猕猴桃花粉,可为机体补充部分所需的营养物质。
2、美容养颜
猕猴桃花粉中的维生素可帮助促进细胞代谢,具有美容养颜的功效,可保持皮肤滋润,能一定程度上改善皮肤状态。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、苦瓜
苦瓜性寒,与猕猴桃花粉同食,会对消化系统造成刺激。
温馨提示
猕猴桃花粉以粉末状、淡黄色、无可见杂质者为佳。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡
取适量猕猴桃花粉,倒入开水进行冲泡,待温度降至适宜后即可饮用。
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猕猴桃皮的功效与作用