返回
绿茶碧螺春的功效与作用、禁忌和食用方法
绿茶碧螺春
功
提神醒脑、生津止渴
宜
疲乏犯困者
忌
失眠者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
绿茶碧螺春属于绿茶的一种,气味清香,具有提神醒脑、生津止渴的功效。
1、提神醒脑
绿茶碧螺春含有一定的咖啡碱成分,可直接兴奋心脏,还能促进儿茶酚胺的释放,从而起到振奋精神、提神醒脑的功效,适用于疲倦等情况。
2、生津止渴
绿茶碧螺春味道甘而苦,气味清香,泡水喝时水分充足,因而具有生津止渴的功效,适用于口干舌燥者。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、螃蟹
螃蟹性寒,绿茶碧螺春性寒,大量同食会刺激肠胃,导致腹泻症状,故不宜同食。
温馨提示
绿茶碧螺春含有一定的咖啡碱成分,可使神经兴奋,不宜睡前饮用,以免失眠。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、泡服
将绿茶碧螺春采摘、晒干后放入杯中,加入开水冲泡,待水温后即可饮用。
下一篇
绿茶冰糖水的功效与作用