功效作用
萝卜玉米排骨汤是日常生活中常见的一道菜肴,制作方法简单、营养丰富,具有促进排便、补充营养等功效。
1、促进排便
萝卜和玉米中都含有一定的膳食纤维,其可促进肠道蠕动,有利于肠道内食物的消化和吸收,加上萝卜玉米排骨汤中的水分亦可润滑肠道,因此萝卜玉米排骨汤具有促进排便的功效,可以用于缓解便秘等情况。
2、补充营养
排骨营养丰富,除含蛋白质、脂肪、维生素以外还含有丰富的磷、钠、钙等物质,萝卜与玉米也含有维生素、糖分、矿物质等成分,因此食用萝卜玉米排骨汤具有补充营养的功效,可帮助机体补充所需的营养成分。