萝卜梨子水的功效与作用、禁忌和食用方法

萝卜梨子水

  • 清肺化痰、生津止渴、润肠通便

  • 肺燥咳嗽者

  • 脾虚便溏者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

萝卜梨子水是日常生活中一种比较常见的饮品,制作方法简单,具有清肺化痰、生津止渴、润肠通便等功效。 1、清肺化痰 梨子味甘可补益调和,性质寒凉可清热,又归于肺经,可清肺热、止咳化痰;萝卜味甘可调和,性质寒凉可清热,归于肺经,可清热化痰。因此萝卜梨子水具有清肺化痰的功效,可以用于缓解肺燥咳嗽、肺热痰稠等病症。 2、生津止渴 梨子味道甘酸、萝卜味道甘甜,能够促进唾液分泌,加上萝卜梨子水本身水分充足,因而具有生津止渴的效果,可以用于缓解口干舌燥等症状。 3、润肠通便 萝卜中含有的芥子油、膳食纤维,可在一定程度上促进肠道蠕动,加快食物的消化和排出,加上萝卜梨子水亦可润滑肠道,因此萝卜梨子水具有润肠通便的功效,可以缓解消化不良、便秘等情况。
不宜同食
1、人参 萝卜梨子水中的萝卜下气,而人参补气,两者药效相反,同食可能会影响各自的功效,因此萝卜梨子水不宜和人参同食。
温馨提示

萝卜梨子水性凉,需避免一次进食过多,以免影响脾胃功能,出现腹泻、腹痛等症状。

食用方法

1、煮食 取适量萝卜和梨子洗净、切块,放入砂锅中加入适量清水熬煮即可。