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萝卜老菜脯的功效与作用、禁忌和食用方法
萝卜老菜脯
功
清热化痰、促消化
宜
肺热痰稠者
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
萝卜老菜脯即日常生活中常说的老萝卜干,口味独特,具有清热化痰、促消化等功效。
1、清热化痰
萝卜味甘可调和,性质寒凉可清热,又归于肺经,因此萝卜老菜脯具有清热化痰的功效,可以用于缓解肺热痰稠、咳嗽等病症。
2、促消化
萝卜中含有膳食纤维、芥子油,可促进肠道蠕动,促进肠道内食物的消化与吸收,因此萝卜老菜脯具有促消化的功效,可以用于缓解消化不良、便秘等情况。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、人参
萝卜下气,而人参补气,两者药效相反,同食可能会影响各自的功效,因此萝卜老菜脯不宜和人参同食。
温馨提示
萝卜老菜脯需要一定的时间进行消化,不宜大量食用,以免胃胀。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、炒食
取适量萝卜老菜脯,可加入腊肉,一同放入锅中翻炒熟后调味即可。
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