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花香肉桂茶的功效与作用、禁忌和食用方法
花香肉桂茶
功
生津止渴、提神醒脑
宜
一般人群均适宜
忌
失眠患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
花香肉桂茶是乌龙茶的一种,口感清香,具有生津止渴、提神醒脑等功效。
1、生津止渴
花香肉桂茶含有大量水分,且气味清香,具有生津止渴的功效,对于口干舌燥等可起到改善作用。
2、提神醒脑
花香肉桂茶含有咖啡因,咖啡因可兴奋中枢神经系统,因此花香肉桂茶具有提神醒脑的功效,可用于改善精神萎靡的情况。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、辣椒
辣椒刺激性较大,可能刺激胃肠黏膜,从而影响胃肠对药物的吸收,因此花香肉桂茶不宜与辣椒同食。
温馨提示
花香肉桂茶不宜睡前饮用,因为具有提神醒脑的功效,睡前饮用易导致失眠。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡
在杯中放入适量花香肉桂茶,加入适量沸水冲泡,放温后即可饮用。
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