花生莲藕汤清淡可口、营养丰富，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 花生莲藕汤含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素E、钾元素、磷元素等营养物质，适量进食具有为机体补充营养的功效，对身体健康有利。 2、润肠通便 花生莲藕汤含有膳食纤维，摄入膳食纤维可促进胃肠道蠕动，因此适量进食花生莲藕汤具有润肠通便的功效，对于消化不良、便秘可起到改善作用。