里脊是一种常见的食材，具有滋阴润燥、补充能量的功效。 1、滋阴润燥 里脊味甘、咸，性平，入脾、胃、经，适量进食里脊具有滋阴润燥的功效，可用于缓解脾胃阴虚等病症。 2、补充能量 里脊含有蛋白质、脂肪，蛋白质、脂肪是人体重要的能量来源，因此适量进食里脊具有为机体补充能量的功效，能够为日常生理活动提供能量支持。