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苦瓜大麦茶的功效与作用、禁忌和食用方法
苦瓜大麦茶
功
健脾和胃、利尿凉血
宜
淋证涩痛者
忌
食少便溏者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
苦瓜味苦、性寒,归心、脾、胃、肝经;大麦味甘、性凉,归脾、肾经。苦瓜大麦茶具有健脾和胃、利尿凉血等功效。
1、健脾和胃
苦瓜味苦疏泄,气味芳香,归脾、胃经,能行气消食、健脾开胃。大麦味甘能补,归脾经,长于健脾以和脾胃。因此苦瓜大麦茶具有健脾和胃的功效,可用于缓解食欲不振、呕吐反胃等症。
2、利尿凉血
苦瓜味苦疏泄、性寒清热,归肝经可入血分,长于凉血止血、清热解毒;大麦味甘滋润、凉能清热,归肾经,能清热利尿通淋。故苦瓜大麦茶具有利尿凉血的功效,可用于改善小便不畅、淋证涩痛等症。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、螃蟹
螃蟹与苦瓜、大麦均属寒凉食物,同食易刺激肠胃,引起腹泻等不适,故苦瓜大麦茶不宜与螃蟹同食。
温馨提示
苦瓜大麦茶中的大麦适应性强,常可在4~5月果实成熟时采收。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、泡服
取适量苦瓜洗净,切块后与大麦一同使用沸水冲泡,待冷却至适宜温度后即可饮用。
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