绿奇异果味道酸甜，营养丰富，具有补充营养、促进消化等功效。 1、补充营养 绿奇异果含有糖分、维生素C、果胶、维生素E、叶酸、镁等营养成分，适量食用能够帮助补充部分人体所需的营养，可促进机体代谢。 2、促进消化 绿奇异果含有膳食纤维，食用后进入胃肠道能促进胃肠蠕动，从而促进消化。故绿奇异果有促进消化的功效，适用于便秘、排便不畅等情况。