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绿豆加冰糖的功效与作用、禁忌和食用方法
绿豆加冰糖
功
清热解毒、除烦止渴
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者、脾胃虚寒者、肠滑泄泻者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
绿豆味甘,性寒,归心、胃经;冰糖味甘,性平,归脾、肺经。绿豆加冰糖具有清热解毒、除烦止渴的功效。
1、清热解毒
绿豆性味甘寒,有解热毒、消痈肿之效,因此绿豆加冰糖具有清热解毒的功效,可用于热毒所致的疮痈肿痛,也能解附子、巴豆、砒霜等辛热毒烈之剂中毒。
2、除烦止渴
绿豆甘寒,能清热消暑、除烦止渴,冰糖甘平质润,可除燥热,因此绿豆加冰糖能除烦止渴,适用于暑热烦渴等症。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、兔肉
兔肉、绿豆都性寒,大量同食会刺激肠胃,导致腹泻症状,故绿豆加冰糖与兔肉不宜同食。
温馨提示
绿豆加冰糖性寒,需避免一次进食过多,以免影响脾胃功能,出现腹泻、腹痛等症状。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、煮食
绿豆洗净后放入锅中,放入适量冰糖,加水煮沸后转小火,煮至绿豆软烂后,即可食用。
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