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鸡冠油的功效与作用、禁忌和食用方法
鸡冠油
功
提供能量、增进食欲
宜
一般人群均适宜
忌
肥胖症患者、心脑血管疾病患者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
鸡冠油是包裹在猪肺外面一层薄薄的脂肪组织,因似鸡冠而得名,具有提供能量、增进食欲等功效。
1、提供能量
鸡冠油中含热量较高,富含脂肪,为人体重要的产能物质之一,适量摄入具有补充能量的功效,有助于维持机体正常的运转。
2、增进食欲
鸡冠油为动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,用于炒菜可以丰富口感,增进食欲,有助于改善食欲不振的情况。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、降脂药
鸡冠油含有大量脂肪,可增加血脂含量,若与降脂药同食可影响其药效,故不宜同食。
温馨提示
鸡冠油不建议长期大量食用,以免由于热量摄入超标而导致肥胖。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、炒制
将蔬菜或肉洗净切丝备用,然后将鸡冠油放入锅中炒制,再加入蔬菜或者肉,出锅前放盐、生抽等调味即可食用。
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鸡黄油的功效与作用