返回
黄皮蜜糖的功效与作用、禁忌和食用方法
黄皮蜜糖
功
润肠通便、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
黄皮蜜糖的主要原材料为黄皮果及蜂蜜,具有润肠通便、补充营养等功效。
1、润肠通便
黄皮果含有较多的膳食纤维,膳食纤维能促进胃肠道蠕动;蜂蜜质润,能润肠通便。所以黄皮蜜糖也有润肠通便的功效,适用于便秘的情况。
2、补充营养
黄皮果含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、钠等营养元素,而蜂蜜含有较多的糖分,适量食用黄皮蜜糖可帮助机体补充上述营养。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、羊肉
羊肉属于温热食材,与黄皮蜜糖同食,可能会导致身体燥热不安。
温馨提示
黄皮蜜糖不建议长期大量食用,其含有较高的糖分,可能会导致肥胖。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、直接食用
黄皮蜜糖为成品,通常可以直接食用,但要注意适量。
下一篇
黄皮洋葱的功效与作用