骨头莲藕花生汤是一种营养丰富的汤品，具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 骨头莲藕花生汤中的骨头含有蛋白质、骨胶原、钙、磷、钾等营养元素，莲藕含有维生素C、钾等营养元素，而花生中还含有蛋白质、脂肪、叶酸、磷、镁、钙等营养元素，因此骨头莲藕花生汤可为机体补充上述营养。 2、润肠通便 骨头莲藕花生汤中含有大量水分和油脂，可润滑肠道。而其中的莲藕和花生还含有膳食纤维，可刺激胃肠道蠕动。因此骨头莲藕花生汤具有润肠通便的功效，可帮助缓解便秘等症状。