返回
谷朊粉的功效与作用、禁忌和食用方法
谷朊粉
功
补充营养、提供能量
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
谷朊粉又称活性面筋粉,具有补充营养、提供能量等功效。
1、补充营养
谷朊粉含有蛋白质、钾、钠、磷等营养成分,食用添加谷朊粉的食物,可以为人体补充营养。
2、提供能量
谷朊粉中的蛋白质、碳水化合物都可以在人体内转化,帮助提供能量,从而保证各项生命活动的正常进行。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、红薯
谷朊粉不易消化,与红薯等富含淀粉的食物同食容易引起腹胀、消化不良等不适。
温馨提示
谷朊粉中含有大量的淀粉,多食会导致血糖升高,故不宜多食。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、揉制
取谷朊粉加水揉成面团,再经过发酵、烤熟等步骤后做成面点食用。
下一篇
骨头冬瓜汤的功效与作用