返回
黑糖浆的功效与作用、禁忌和食用方法
黑糖浆
功
补充营养、美容养颜
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
黑糖浆是用黑糖融化做成的糖浆,味道较甜,含有多种营养成分,具有补充营养、美容养颜等功效。
1、补充营养
黑糖浆含有铁、钙、碳水化合物、氨基酸、维生素等成分,适当食用黑糖浆,可以补充营养。
2、美容养颜
黑糖浆含有较为丰富的矿物质,能够促进细胞的新陈代谢,对皮肤有一定好处,具有美容养颜的功效。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、降糖药
由于黑糖浆中含有较多糖分,食用后易导致血糖上升,如同时服用降糖药,可能影响药效,故黑糖浆不宜与降糖药同服。
温馨提示
黑糖浆含糖量较高,即使是血糖正常的人群也不宜一次食用太多,以免引起身体不适。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、冲泡
取适量黑糖浆,倒入开水进行冲泡,放温后饮用。
下一篇
黑糖老姜的功效与作用