返回
红豆冰糖汤的功效与作用、禁忌和食用方法
红豆冰糖汤
功
补充能量、提供营养
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
红豆冰糖汤是用红豆和冰糖制作成的甜品,制作方法简单,营养丰富。红豆冰糖汤具有补充能量、提供营养的功效。
1、补充能量
冰糖是以蔗糖为原料得到的大颗粒结晶糖,红豆中含有丰富的碳水化合物,属于糖类物质,糖类是人体维持生命活动所需能量的主要来源,在生命活动过程中起着重要的作用,故适量饮用红豆冰糖汤,能为人体提供所需的能量。
2、提供营养
红豆中除碳水化合物,还含有蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素等营养物质,适量饮用红豆冰糖汤,能为人体补充部分所需的营养物质。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、降糖药
红豆冰糖汤含有大量糖分,食用后可导致血糖上升,进而影响降糖药的治疗效果,所以不建议二者同服。
温馨提示
红豆冰糖汤中糖分含量较高,糖尿病患者不宜多食,以免导致血糖有所上升。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、熬煮食用
可将泡好的红豆放入锅中,加入适量冰糖、清水,进行熬煮,将红豆煮烂,冰糖熔化后,晾至温度适宜,适量饮用。
下一篇
红豆薏米一起煮的功效与作用