红豆木瓜汤主要由红豆和木瓜组成，红豆为豆科植物红豆树的种子，木瓜为蔷薇科落叶木瓜的果实。红豆木瓜汤具有舒筋活络、利水消肿的功效。 1、舒筋活络 红豆木瓜汤中木瓜性温，归肝、脾经，肝藏血、脾统血，得以温煦有利于血液运行，疏通经络，滋养筋骨，具有舒筋活络的功效，适用于痹痛等症状。 2、利水消肿 红豆木瓜汤中红豆性平，味甘，归小肠经，小肠主水液，甘平能够补益小肠，助其下利水湿，具有利水消肿的功效，适用于水肿、小便不利等症状。