春香桔柚的功效与作用、禁忌和食用方法

春香桔柚

  • 补充营养、促进排便

  • 便秘者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

春香桔柚属于芸香科柑橘属植物,是桔子和柚子杂交的品种。春香桔柚具有补充营养、促进排便等功效。 1、补充营养 春香桔柚含有维生素、蛋白质、碳水化合物、烟酸、胡萝卜素等营养成分,适当食用春香桔柚可以补充营养。 2、促进排便 春香桔柚中含有一定的膳食纤维成分,可以促进肠道蠕动,具有促进排便的功效,有助于缓解便秘的症状。
不宜同食
1、醋 醋味道较酸,与春香桔柚同食会加重酸味,可能影响胃酸分泌造成不适,故不宜同食。
温馨提示

春香桔柚味道较酸,建议胃炎或胃溃疡患者尽量避免食用,以免刺激胃肠黏膜,引起胃痛不适。

食用方法

1、直接食用 成熟的春香桔柚可剥皮后直接食用,但不宜食用过多,对牙齿健康无益。