春桔的功效与作用、禁忌和食用方法

春桔

  • 补充营养、增进食欲

  • 一般人群均适宜

  • 胃酸过多者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

春桔是春季成熟的桔子,属于杂柑,是橘子里杂交的新类型,异于冬桔和秋季成熟的传统柑橘,具有补充营养、增进食欲等功效。 1、补充营养 春桔含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸等营养成分,具有补充营养的功效。 2、增进食欲 春桔中的苹果酸、柠檬酸能刺激口腔内的味蕾细胞,促进消化液的分泌,具有增进食欲的功效,适宜食欲不振者食用。
不宜同食
1、碱性药物 春桔中维生素C含量丰富,会影响碱性药物的疗效。
温馨提示

春桔味道较酸,注意不宜食用过多,可能影响胃酸分泌,造成胃反酸等不适。

食用方法

1、直接食用 春桔可洗净剥皮后直接食用,但注意不宜食用过多,防止胃反酸。