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冬瓜皮蛋汤的功效与作用、禁忌和食用方法
冬瓜皮蛋汤
功
补充营养、增进食欲
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
冬瓜皮蛋汤是以冬瓜和皮蛋为主要原料制作而成,冬瓜皮蛋汤具有补充营养、增进食欲的功效。
1、补充营养
冬瓜皮蛋汤中含有蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、铁、磷等矿物质元素,具有补充营养的功效,还可提供能量。
2、增进食欲
冬瓜皮蛋汤中皮蛋为加工食品,口味独特,适当食用冬瓜皮蛋汤,能够刺激唾液分泌,具有增进食欲的功效,可帮助缓解食欲不振。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、螃蟹
螃蟹与冬瓜、皮蛋均属寒凉食物,同食易刺激胃肠,引起腹泻等不适,故冬瓜皮蛋汤不宜与螃蟹同食。
温馨提示
冬瓜皮蛋汤中的皮蛋常由一些碱性物质,例如生石灰、草木灰等腌制而成,可能含有铅等重金属物质,故不宜多食。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、直接食用
冬瓜皮蛋汤是以冬瓜和皮蛋为主要原料制作而成,可直接食用,但需注意适量。
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