功效作用
番茄属于生活中常见的蔬菜,口感酸甜。土豆又叫马铃薯,营养成分比较全面。排骨通常指猪的肋骨,是烹饪菜肴的一种代加工食材。番茄土豆排骨汤具有补充营养、润肠通便等功效。
1、补充营养
番茄中含有多种维生素以及铁、钙、镁等营养成分,还含有纤维素、烟酸、柠檬酸、苹果酸等营养物质。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等元素,还含有大量淀粉以及膳食纤维等营养成分。排骨富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用番茄土豆排骨汤可为机体补充多种营养成分,利于机体健康。
2、润肠通便
番茄中富含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促进胃液分泌,增加胃酸浓度。土豆中含有大量的膳食纤维成分,可以促进胃肠蠕动,帮助排便。番茄土豆排骨汤具有润肠通便的功效,可起到辅助缓解便秘的作用。