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茯茶和陈皮搭配一起的功效与作用、禁忌和食用方法
茯茶和陈皮搭配一起
功
补充营养、理气健脾
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
茯茶一般是指泾阳茯砖茶,是一种黑茶;陈皮味苦、辛,性温,归肺、脾经。茯茶和陈皮搭配具有补充营养、理气健脾等功效。
1、补充营养
茯茶和陈皮中含有蛋白质、氨基酸、膳食纤维、维生素、碳水化合物,以及钾、钙等营养物质,茯茶和陈皮搭配一起可起到补充营养的功效,有助于补充多种营养物质。
2、理气健脾
中医认为陈皮具有理气健脾、燥湿化痰等功效,茯茶和陈皮搭配一起有一定的理气健脾的功效,可用于脘腹胀满、食少吐泻等情况。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、干姜
陈皮性温,不建议与性质过于温热的中药一起服用,如干姜,否则容易导致上火。因此,茯茶和陈皮搭配时不宜与干姜同食。
温馨提示
茯茶含有茶碱、咖啡因等成分,会兴奋神经,故茯茶和陈皮搭配不宜在睡前饮用,以免影响睡眠。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、泡服
取适量茯茶和陈皮放入茶杯中,加开水冲泡后静置片刻即可饮用。
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