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蜂蜜腌金枣的功效与作用、禁忌和食用方法
蜂蜜腌金枣
功
润肺化痰、补中益气
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
蜂蜜药性平和,味甘,归肺、脾、大肠经;金枣也叫金橘,味辛、酸、甘,性温,蜂蜜腌金枣具有润肺化痰、补中益气的功效。
1、润肺化痰
蜂蜜入肺经,可润肺止咳,且有补益肺气之功,金枣温润不燥,长于润肺下气,故蜂蜜腌金枣具有润肺止咳的功效,可用于虚劳咳嗽日久、咽燥痰少等。
2、补中益气
蜂蜜性味甘平,归脾经,为䃼脾益气药;金枣辛甘,可滋养补虚、补益和中,故蜂蜜腌金枣具有补中益气的功效,可用于脾气虚弱、胸闷郁结。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、冰激凌
蜂蜜腌金枣不能与生冷寒凉的食物一起食用,例如冰激凌,以免刺激胃肠引起腹泻。
温馨提示
蜂蜜腌金枣中含有大量糖分,故糖尿病患者需谨慎食用,以免血糖控制不佳。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、直接食用
首先准备一个清洗干净的玻璃瓶,先铺一层蜂蜜打底,然后将清洗干净的金枣切片平铺在蜂蜜上,依次如此,最后密封好静置一段时间即可食用。
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