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蜂蜜泡桂花的功效与作用、禁忌和食用方法
蜂蜜泡桂花
功
润肺止咳、发汗解表
宜
肺燥干咳者
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
蜂蜜味甘,性平,归肺、脾、大肠经,桂花味辛、甘,性微温,蜂蜜泡桂花具有润肺止咳、发汗解表等功效。
1、润肺止咳
桂花辛温发散,入肺经,能温肺散寒、化痰止咳;蜂蜜入肺经,能润肺止咳,且有补益肺气之功。因此蜂蜜泡桂花具有润肺止咳的功效,可用于虚劳咳嗽日久、气短乏力、咽燥痰少、肺燥干咳等症。
2、发汗解表
桂花味辛发散,性温散寒,主入肺经,善于宣肺气、开腠理、透毛窍而发汗解表,蜂蜜味甘,可补中缓急。因此蜂蜜泡桂花具有发汗解表的功效,可用于风寒感冒。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、冰激凌
蜂蜜泡桂花不能与生冷寒凉的食物一起食用,例如冰激凌,以免刺激胃肠引起腹泻。
温馨提示
蜂蜜泡桂花中含有大量糖分,故糖尿病患者不宜饮用。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、冲服
取适量桂花放入杯中,然后加入蜂蜜进行调味,最后倒入温开水进行冲泡。
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