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干橙子片泡水的功效与作用、禁忌和食用方法
干橙子片泡水
功
补充营养物质、增进食欲
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
干橙子片由芸香科植物香橙的果实加工制作而成,其酸甜可口、营养丰富。干橙子片泡水一般具有补充营养物质、增进食欲等功效。
1、补充营养物质
干橙子片中含有果胶、果糖、有机酸、膳食纤维,以及维生素A、维生素C、维生素E等多种维生素,还含有钾元素、钙元素、磷元素等多种微量元素,因此适量饮用干橙子片泡水能够补充部分身体所需营养物质。
2、增进食欲
干橙子片中含有多种有机酸成分,其可促进消化酶的分泌,因此干橙子片泡水具有增进食欲的功效,还能促进食物的消化与吸收。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、牛奶
干橙子片泡水不宜与牛奶同用,干橙子片中含有果实,而牛奶中含有蛋白质,同食可能会引起蛋白质发生凝固,不利于人体吸收。
温馨提示
干橙子片是由芸香科植物香橙的果实加工制作而成。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、冲服
取适量干橙子片放入杯中,然后倒入温开水进行冲泡。
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