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蜂蜜百香果水的功效与作用、禁忌和食用方法
蜂蜜百香果水
功
补充营养、增进食欲
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
蜂蜜百香果水由蜂蜜和百香果加工制作而成,具有补充营养、增进食欲等功效。
1、补充营养
蜂蜜百香果水中的蜂蜜含有葡萄糖、果糖等营养物质,百香果中含有碳水化合物、维生素A、维生素C等营养物质,因此适量饮用蜂蜜百香果水具有补充营养的功效。
2、增进食欲
蜂蜜百香果水中的百香果含有有机酸成分,可促进消化液分泌,具有增进食欲的功效,有助于改善食欲不振。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、大蒜
大蒜属于辛辣刺激性食物,如果蜂蜜百香果水与大蒜一起吃,可能会刺激胃肠道导致腹泻。
温馨提示
蜂蜜百香果水含有大量糖分,故糖尿病患者不宜饮用。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、冲服
取出百香果的果肉放入杯中,再加入蜂蜜进行调味,最后放入温开水搅拌均匀即可饮用。
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