功效作用
白萝卜为十字花科植物莱菔的新鲜根,其肉质脆嫩,香甜可口。金桔为芸香科植物金橘的成熟果实,其气味清香,酸甜可口,白萝卜和金桔煮水具有补充营养、增进食欲等功效。
1、补充营养
白萝卜中含有膳食纤维、维生素C、叶酸、钾元素、钙元素等营养物质,金桔中含有碳水化合物、果糖、果胶、有机酸、膳食纤维、维生素A、维生素C、烟酸等营养物质,因此白萝卜和金桔煮水具有补充营养的功效,有益人体健康。
2、增进食欲
金桔中含有大量有机酸成分,可促进消化酶的分泌。因此白萝卜和金桔煮水具有增进食欲的功效,帮助缓解食欲不振。