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板栗鸭汤的功效与作用、禁忌和食用方法
板栗鸭汤
功
滋阴养胃、补充营养
宜
胃阴不足者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
板栗鸭汤是以板栗、鸭肉为主要原料熬制而成,板栗为壳斗科植物板栗的果仁,鸭肉为鸭科动物鸭的肉,板栗鸭汤具有滋阴养胃、补充营养的功效。
1、滋阴养胃
板栗鸭汤中鸭肉味甘、咸,性平,其药力入脾、胃、肺、肾经,故板栗鸭汤具有一定的滋阴养胃的功效,可用于胃阴不足等病症。
2、补充营养
板栗鸭汤中含有糖类、蛋白质、脂肪、B族维生素等营养物质,适当食用板栗鸭汤,可帮助机体补充营养,有益身体健康。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、豆浆
板栗鸭汤与豆浆中含有丰富的蛋白质,若大量同食,可加重胃肠道的负担,引起腹胀等不适。
温馨提示
建议适量饮用板栗鸭汤,因其中含有较为丰富的碳水化合物,若大量饮用,可导致热量摄入超标而引起肥胖。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、直接食用
取适量板栗、鸭肉经过去壳、洗净、切块等处理后放于锅中,加水没过食材,再放入盐等调味,煮熟后即可直接食用。
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