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百香果和青柠檬泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
百香果和青柠檬泡水喝
功
生津健胃、润肺安神
宜
口干舌燥者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
百香果为西番莲科植物鸡蛋果的果实,性平,微凉,味甘、酸,入肺经。青柠檬是柠檬的一种,属于芸香科柑橘属植物柠檬的果实,其味酸、甘,性平,入肺、胃经。百香果和青柠檬泡水喝具有生津健胃、润肺安神的功效。
1、生津止渴
百香果和青柠檬泡水喝时,二者味道甘酸,可刺激唾液分泌,起到生津止渴的功效,常可用于缓解口干舌燥等情况。
2、润肺安神
百香果药力入肺经,性凉,可润肺,亦可安神,与同入肺经的青柠檬合用,润肺安神力强,可帮助缓解咳嗽、咽干等病症。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、螃蟹
螃蟹与百香果和青柠檬泡的水均性质偏寒凉,若大量同食,可刺激脾胃,引起腹痛等不适。
温馨提示
建议适量饮用百香果和青柠檬泡的水,因其中含有丰富的有机酸,可刺激胃肠道黏膜,若过量饮用,可引起腹痛等不适。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、冲泡
取适量百香果、青柠檬于杯中,加入热水冲泡之后即可饮用。
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