菠菜又名波斯菜、赤根菜，其中含有维生素、膳食纤维等营养成分；香蕉又可叫做金焦、弓焦，其中含有糖类、维生素等营养成分。菠菜香蕉汁具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠通便 菠菜香蕉汁中含有较为丰富的膳食纤维，可吸收肠道中的水分，以增加粪便的体积，从而机械性刺激肠壁，促进肠道蠕动。所以菠菜香蕉汁具有润肠通便的功效，对于改善便秘有一定的帮助。 2、补充营养 菠菜中含有膳食纤维、维生素K、维生素A、钠、叶酸等营养成分；香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A等营养成分。所以菠菜香蕉汁可帮助人体补充部分所需的营养，并且为人体提供能量。