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冰糖鸭蛋的功效与作用、禁忌和食用方法
冰糖鸭蛋
功
补充营养、止咳化痰
宜
一般人群均适宜
忌
脾阳不足者、糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
冰糖鸭蛋的主要原料为冰糖、鸭蛋,冰糖的成分是含结晶水的葡萄糖,由砂糖煎炼而成;鸭蛋为母鸭的卵,营养丰富、味道鲜美。冰糖鸭蛋具有补充营养、止咳化痰的功效。
1、补充营养
鸭蛋含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、维生素等。冰糖鸭蛋具有补充营养的功效,适量食用可以帮助补充人体所需的营养。
2、止咳化痰
冰糖性平,归肺、脾经,可以补中益气、止咳化痰。鸭蛋可以滋阴平肝,改善胸膈结热、肝火上炎引起的咳嗽、咽喉疼痛。所以冰糖鸭蛋具有止咳化痰的功效,适量食用可以改善肺燥咳嗽。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、降糖药
由于冰糖鸭蛋中含有较多糖分,食用后易导致血糖上升,如同时服用降糖药,可能影响药效,故冰糖鸭蛋不宜与降糖药同服。
温馨提示
新鲜的鸭蛋闻起来没有异味,且把鸭蛋贴近耳朵,轻轻摇晃,内部没有晃动感,故在制作冰糖鸭蛋时,宜选择此类鸭蛋。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、直接食用
将鸭蛋、冰糖搅拌均匀,上锅蒸熟后就可以直接食用。
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