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冰糖雪梨折耳根的功效与作用、禁忌和食用方法
冰糖雪梨折耳根
功
补充营养、利尿通淋
宜
一般人群均适宜
忌
脾胃虚寒者、糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
冰糖的成分是含结晶水的葡萄糖,由砂糖煎炼而成;雪梨为蔷薇科植物雪花梨的成熟果实;折耳根又叫鱼腥草,为三白草科植物蕺菜的干燥地上部分。冰糖雪梨折耳根具有补充营养、利尿通淋的功效。
1、补充营养
冰糖、雪梨含有丰富的营养物质,如维生素、矿物质、碳水化合物。冰糖雪梨折耳根具有补充营养的功效,可以补充人体所需的营养物质。
2、利尿通淋
折耳根味辛,性微寒,善清膀胱湿热,有清热除湿、利水通淋之效。所以冰糖雪梨折耳根具有利尿通淋的功效,可以改善热淋、热痢。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、降糖药
由于冰糖雪梨折耳根中含有较多糖分,食用后易导致血糖上升,如同时服用降糖药,可能影响药效,故冰糖雪梨折耳根不宜与降糖药同服。
温馨提示
冰糖雪梨折耳根中的折耳根常可在夏季生长茂盛、花穗多时采割,除去杂质后可鲜用或干燥备用。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、炖煮
雪梨、折耳根清洗干净、切块,加入适量冰糖、清水炖煮,煮至雪梨软烂即可。
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