艾草炖猪肚的功效与作用、禁忌和食用方法

艾草炖猪肚

  • 健脾胃、补充营养

  • 一般人群均适宜

  • 胸腹痞胀者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

艾草炖猪肚中艾草又叫艾叶,为菊科植物艾的干燥叶,味辛、苦,性温,有小毒,归肝、脾、肾经;猪肚为猪科动物猪的胃,味甘,性微温,归脾、胃经。艾草炖猪肚具有健脾胃、补充营养的功效。 1、健脾胃 艾草炖猪肚中艾草专入三经而直走下焦,能温经脉,可暖脾胃虚寒;猪肚微温,入脾、胃经,善补虚损,具有健脾胃的功效。所以艾草炖猪肚具有健脾胃的功效,能够用于脾胃亏虚所致的腹部胀满、腰膝酸软等。 2、补充营养 艾草炖猪肚中艾叶含有氨基酸以及多种维生素;猪肚中含有钙、磷铁等微量元素以及蛋白质、脂肪等,营养丰富,能够被人体吸收利用。所以艾草炖猪肚具有补充营养的功效,能够补充体力、缓解饥饿。
不宜同食
1、浓茶 浓茶中含有的鞣酸等物质,可能与艾草炖猪肚中的某些成分反应,影响营养的吸收,降低食用价值,故不宜同食。
温馨提示

艾草为中草药,不宜长期进食艾草炖猪肚,以免药效在体内累积过多引起不适。

食用方法

1、炖煮 取适量艾叶和猪肚洗净后放入锅中,加入适量清水进行炖煮,炖好后加入调味品即可食用。