阿胶银耳汤的功效与作用、禁忌和食用方法

阿胶银耳汤

  • 滋阴润肺、止咳化痰

  • 一般人群均适宜

  • 脾胃虚弱者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

阿胶银耳汤是以阿胶、银耳为主要食材,加白糖或冰糖炖煮成的甜汤。阿胶味甘,性平,归肺、肝、肾经;银耳味甘、淡,性平,归心、肺、胃、肾经。阿胶银耳汤具有滋阴润肺、止咳化痰的功效。 1、滋阴润肺 阿胶、银耳甘平质润,入肺经可滋肺阴、润肺燥,阿胶银耳汤具有滋阴润肺的功效,可缓解肺阴虚所致的咽喉干燥、口干等症状。 2、止咳化痰 阿胶银耳汤甘润具有止咳化痰的功效,适用于肺燥或肺阴虚所致的干咳无痰或少痰。
不宜同食
1、浓茶 浓茶中含有的鞣酸等物质,可能与阿胶银耳汤中的某些成分反应,影响营养物质的吸收,降低食用价值,故不宜同服。
温馨提示

建议选择黄透如琥珀色或黑褐色、质坚而脆、没有油孔和气孔、品质较好的阿胶,与耳肉肥厚、朵形较为圆整、蒂头无黑斑的银耳煮制,口感和食用效果更佳。

食用方法

1、直接食用 将阿胶和银耳放入锅中,加白糖或冰糖一起炖煮后可直接食用。