白萝卜雪梨山楂煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

白萝卜雪梨山楂煮水

  • 润肺化痰、生津止渴、行气散瘀

  • 肺燥咳嗽者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

白萝卜为十字花科植物莱菔的新鲜肥大根,味甘、辛,性凉。雪梨为蔷薇科植物雪花梨的成熟果实,味甘、微酸,性凉。山楂为蔷薇科植物山里红或山楂的成熟果实,味酸、甘,性微温。白萝卜雪梨山楂煮水,具有润肺化痰、生津止渴、行气散瘀等功效。 1、润肺化痰 白萝卜味甘可补益调和,性质寒凉,又归于肺经,可润肺、化痰热;雪梨味甘,性寒,归于肺经,可清热化痰。因此白萝卜雪梨山楂煮水具有润肺化痰的功效,可以用于缓解肺燥咳嗽、咳痰等病症。 2、生津止渴 白萝卜、雪梨、山楂均味甘,可生津止渴。因此白萝卜雪梨山楂煮水也能生津止咳,可以用于缓解热病津伤烦渴、津少口干等病症。 3、行气散瘀 山楂酸甘,微温不热,功善消食化积,且能行气。因此白萝卜雪梨山楂煮水,具有行气散瘀的功效,可以用于缓解闭经、恶露不尽等病症。
不宜同食
1、胡萝卜 胡萝卜的抗坏血酸酶会破坏白萝卜中的维生素C,因此白萝卜雪梨山楂煮水不宜与胡萝卜同食。
温馨提示

白萝卜雪梨山楂煮水不建议大量饮用,可能导致尿频。

食用方法

1、熬煮 将白萝卜、雪梨、山楂洗净、切块,放入锅中加入适量清水熬煮即可。