白萝卜白菜汤的功效与作用、禁忌和食用方法

白萝卜白菜汤

  • 润肠通便、止咳化痰

  • 便秘者

  • 脾胃虚寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

白萝卜白菜汤是以白萝卜、白菜为主要原料制作而成,白萝卜为十字花科植物莱菔的鲜根,味辛、甘、微苦,性凉。白菜属于生活中常见的一种蔬菜,味苦、辛、甘,性平,白萝卜白菜汤具有润肠通便、止咳化痰等功效。 1、润肠通便 白萝卜味微苦,入大肠经,可通泄大便。白菜味苦,入肠、胃经,可通利肠胃。故白萝卜白菜汤具有润肠通便的功效,可用于缓解便秘的情况。 2、止咳化痰 白萝卜味辛能行气,味苦能泄能燥,入肺经可宣肺气、化痰涎而止咳平喘。故白萝卜白菜汤具有止咳化痰的功效,可用于咳嗽痰多、肺虚燥咳等病症。
不宜同食
1、人参 人参具有补气的功效,白萝卜下气,所以白萝卜白菜汤不宜与人参同食,否则可能会使人参的补气作用减弱。
温馨提示

白萝卜白菜汤不宜多喝,以免增加胃肠负担,引起不适。

食用方法

1、直接食用 将白萝卜、白菜清洗干净,白萝卜切片,和白菜一起放入锅中,加入适量清水熬煮,放入食盐等调味,出锅后即可直接食用。