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蒸盐橙的功效与作用、禁忌和食用方法
蒸盐橙
功
生津止渴、润肺止咳
宜
感冒患者
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
蒸盐橙通常是指将橙子切开,局部撒上食盐,然后进行蒸煮,去皮后食用其果肉,橙子性凉,味甘、酸,归肺、脾经,可以理气、化痰、润肺。蒸盐橙具有生津止渴、润肺止咳等功效。
1、生津止渴
蒸盐橙味道酸甜,可以促进唾液腺的分泌,具有一定的生津止渴的功效,适用于口干舌燥等情况。
2、润肺止咳
橙子性凉,归肺经,具有润肺止咳的功效,加盐蒸制后加强其功效,故蒸盐橙可润肺止咳,适用于感冒所致的咳嗽、咳痰、咳喘等病症。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、鸡蛋
蒸盐橙不可以鸡蛋一同食用,橙中含有单宁酸,与鸡蛋中的蛋白质结合,易凝结成块,不利于人体消化。
温馨提示
蒸盐橙建议不宜多食,避免引起胃酸分泌过多,出现反酸等不适。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、直接食用
制作完成的蒸盐橙可以去除果皮后直接食用,其中蒸制出的汁水亦可饮用。
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