芹菜黄瓜雪梨汁
- 功
补充营养、清热
- 宜
小便短赤者
- 忌
脾胃虚寒者
功效作用
芹菜黄瓜雪梨汁是由芹菜、黄瓜、雪梨榨汁而成，具有补充营养、清热的功效。
1、补充营养
芹菜黄瓜雪梨汁含有碳水化合物、维生素A、维生素C、铁、锌、钙等营养成分，因此适当饮用芹菜黄瓜雪梨汁，可为人体补充所需的营养物质。
2、清热
芹菜、雪梨、黄瓜均性寒凉，因此芹菜黄瓜雪梨汁具有清热的功效，可用于改善热病口渴、小便短赤、肠燥便秘等病症。
- 不宜同食
- 1、螃蟹 螃蟹、芹菜黄瓜雪梨汁均属于寒凉食物，二者同食过多容易导致脾胃寒凉，如出现腹痛、腹泻等不适症状，故芹菜黄瓜雪梨汁不宜与螃蟹同食。
- 温馨提示
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芹菜黄瓜雪梨汁中含有糖分，故糖尿病患者需谨慎饮用，以免导致血糖升高。
食用方法
1、榨汁喝
将黄瓜、雪梨洗净、削皮、切块，芹菜洗净、切段，将芹菜、黄瓜、雪梨放入料理机榨成汁，即可饮用。