返回
茄子汁的功效与作用、禁忌和食用方法
茄子汁
功
补充营养、清热消肿、宽肠
宜
热毒疮痈患者、便秘患者
忌
腹泻患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
茄子汁是由煮熟的茄子榨成的汁,茄子为茄科茄属植物茄的果实,其味甘,性凉,归脾、胃、大肠经,具有补充营养、清热消肿、宽肠的功效。
1、补充营养
茄子汁中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、B族维生素、维生素P、维生素E、生物碱等营养成分,适当进食后,可为人体补充所需的营养物质。
2、清热消肿
茄子汁性凉,有清热消肿的功效,可用于改善热毒疮痈、皮肤溃疡等病症。
3、宽肠
茄子汁入大肠经,具有宽肠的功效,可用于改善肠风下血、便秘等病症。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、螃蟹
螃蟹、茄子汁均属于寒凉食物,二者同食过多容易导致脾胃寒凉,如出现腹痛、腹泻等不适症状,故茄子汁不宜与螃蟹同食。
温馨提示
茄子汁不建议长时间大量饮用,以免导致脾胃寒凉,可能出现腹痛、腹泻等情况。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、榨汁喝
将茄子洗净、去皮、切块,煮熟,然后用榨汁机榨成汁,倒入杯中,即可饮用。
下一篇
芹菜黄瓜雪梨汁的功效与作用