酸梅干泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

酸梅干泡水喝

  • 敛肺、涩肠、生津止渴

  • 一般人群均适宜

  • 外有表邪者、内有实热积滞者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

酸梅干是酸梅经脱水后得到的干燥产品。酸梅又名乌梅,为蔷薇科植物梅的干燥近成熟果实,味酸、涩,性平,归肝、脾、肺、大肠经,酸梅干泡水喝具有敛肺、涩肠、生津止渴等功效。 1、敛肺 酸梅干味酸而涩,其性收敛,入肺经能敛肺气、止咳嗽,故酸梅干泡水喝有敛肺的功效,可用于肺虚久咳。 2、涩肠 酸梅干酸涩入大肠经,可涩肠、止泻痢,故酸梅干泡水喝有涩肠的功效,可用于缓解久泻久痢。 3、生津止渴 酸梅干味酸性平,善于生津液、止烦渴,故酸梅干泡水喝有生津止渴的功效,可用于缓解口干口渴。
不宜同食
1、柠檬 酸梅干泡水喝不宜与柠檬同食,以免刺激肠胃,导致胃酸分泌过多而出现腹痛、反酸等不适症状。
温馨提示

酸梅干泡水喝不建议长期饮用,以免出现身体不适症状。

食用方法

1、泡水服 取适量酸梅干,加入白开水,冲泡一段时间即可服用。