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刺角面的功效与作用、禁忌和食用方法
刺角面
功
补充营养、清热凉血
宜
胸膈烦闷者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
刺角面是由新鲜刺角的嫩芽制作成的面食,具有补充营养、清热凉血的功效。
1、补充营养
刺角面颜色碧绿、筋道,含有丰富的淀粉以及蛋白质、碳水化合物、维生素和各类矿物质,适量食用具有补充营养的功效。
2、清热凉血
刺角面的主要成分为新鲜刺角与面粉,其中刺角为寒凉之物,可治热毒与胸膈烦闷,开胃下食,又善清血分之热而凉血,故刺角面具有清热凉血的功效,可用于血热出血证等。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、米饭
米饭与刺角面中含有丰富的碳水化合物,若两者大量同食,可导致热量摄入超标而引起肥胖。
温馨提示
建议适量食用刺角面,因其性质偏寒凉,若大量食用,可刺激脾胃引起腹痛等不适。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、煮食
将刺角面放入清水中煮制,并加入适量佐料,即可食用。
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