功效作用
香蕉又称甘蕉、焦果,味甘,性寒,归肺、大肠经;苹果又名柰、平波,味甘,性凉,归脾、肺、胃、心经。香蕉和苹果都是生活中常见的水果,二者味道香甜可口,深受大众喜爱。香蕉和苹果一起煮水具有清热润肺、补充营养的功效。
1、清热润肺
香蕉甘寒滋润,苹果甘凉清润,二者皆入肺经,能清肺热,润肺阴,香蕉和苹果一起煮水能清热润肺,适合肺热咳喘者食用。
2、补充营养
香蕉中含有糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁等营养成分,苹果含有糖类、膳食纤维、维生素A、维生素B、钙、钠、磷、胡萝卜素等,香蕉和苹果一起煮水能为人体补充部分必需的维生素。