猪血鸭血的功效与作用、禁忌和食用方法

猪血鸭血

  • 补血、补充营养

  • 贫血者

  • 高胆固醇血症患者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

猪血为猪科动物猪的血液,鸭血为鸭科动物家鸭的血液,猪血和鸭血为禽畜类食物的副产品,其口感软嫩,营养丰富,猪血鸭血具有补血、补充营养的功效。 1、补血 猪血质润,性质平和,鸭血性寒,两者均长于补血,猪血鸭血具有补血的功效,可用于贫血、出血所致的血虛萎黄、眩晕、心悸、肌痿无力等症。 2、补充营养 猪血和鸭血中含有蛋白质、维生素A及铁、钠、钾、镁、磷等营养元素,适量食用能为机体补充所需的营养,为身体提供能量,维持日常活动。
不宜同食
1、茶叶 茶叶中的单宁酸与猪血、鸭血当中的铁元素结合会形成不易溶解的物质,从而可能影响铁元素的吸收,因此,猪血、鸭血不宜与茶叶同用。
温馨提示

猪血、鸭血口感软嫩,营养丰富,贫血人群可适当食用。

食用方法

1、炒制 将锅烧热后倒油,再放入洗净、切块的猪血和鸭血一同翻炒,加入盐、生抽、料酒调味,炒熟后即可盛出食用。