黑芝麻和黄瓜籽粉的功效与作用、禁忌和食用方法

黑芝麻和黄瓜籽粉

  • 祛风消痰、补益肝肾

  • 咳嗽痰多者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

黑芝麻为胡麻科植物脂麻的种子,性平,味甘,归肝、肾经。黄瓜籽粉是指葫芦科植物黄瓜种子研磨成的粉,黄瓜籽又叫黄瓜子,性平,味甘、淡,归肝、肺经。黑芝麻和黄瓜籽粉具有祛风消痰、补益肝肾等功效。 1、祛风消痰 黑芝麻和黄瓜籽粉中,黄瓜籽粉性平,味甘,归肺经,肺主宣发气机,甘平补益肺气后,有利于气道畅通以排出痰液、肌表腠理开合以祛外感风邪,其与甘平的黑芝麻合用,具有祛风消痰的功效,适用于咳嗽咳痰等症状。 2、补益肝肾 黑芝麻和黄瓜籽粉中,黑芝麻性平,味甘,归肝、肾经,而黄瓜籽粉性平,味甘,归肝经,二者合用有利于化生气血以滋养肝肾,具有补肝益肾的功效,适用于腰膝酸软等症状。
不宜同食
1、鸡肉 黑芝麻与鸡肉相克,不宜同食。
温馨提示

黑芝麻富含脂肪,长期大量食用容易导致身体摄入的脂肪含量过高,导致肥胖。

食用方法

1、冲服 将黑芝麻、黄瓜籽粉,放入碗中加入温水冲泡,均匀搅拌后服用即可。