黑芝麻鸡蛋汤的功效与作用、禁忌和食用方法

黑芝麻鸡蛋汤

  • 补肝益肾、滋阴养血

  • 肝肾不足者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

黑芝麻鸡蛋汤主要材料为黑芝麻、鸡蛋。其中,黑芝麻为胡麻科植物脂麻的种子,性平,味甘,归肝、肾经。鸡蛋性平,味甘,归肝、脾经。黑芝麻鸡蛋汤具有补肝益肾、滋阴养血等功效。 1、补肝益肾 黑芝麻性平,味甘,归肝、肾经,而鸡蛋性平,味甘,归肝经,甘味可补,黑芝麻鸡蛋汤能够滋养肝肾,具有补肝益肾的功效,适用于腰膝酸软等症状。 2、滋阴养血 鸡蛋性平,味甘,归肝、脾经,黑芝麻亦归肝经,而肝藏血、脾统血,肝脾得补益则利于阴血的生成,因而黑芝麻鸡蛋汤具有滋阴养血的功效,适用于失眠烦躁等症状。
不宜同食
1、甲鱼 鸡蛋与甲鱼相克,不能同时进食。
温馨提示

需选择有光泽、颗粒大小均匀、不含杂质的黑芝麻进行购买。

食用方法

1、直接食用 将黑芝麻研磨成粉后,和鸡蛋一同放入锅中,加热煮沸后倒出,直接食用即可。